Im Bild v.l. Alina Rölke, Marvin Mies, Vladimir Kaprov, Martin Krug

10 Tage ALL5 Trainingslager in Kroatien

Vom 30.07. bis 09.08.07 fährt ALL5 bereits zum 2. mal zu einem 10tägigen Trainingslager auf die Halbinsel Istrien in Kroatien. Für die Aktiven steht ein hartes Trainingsprogramm im Vordergrund:

Der Tagesablauf für die Aktiven sieht dabei folgendermaßen aus:
07.00 - 17:15 Uhr: Aufstehen, Fertig machen
07.15 - 08.00 Uhr: Morgengymnastik am Strand
08.00 - 08.45 Uhr: Frühstück
09.00 - 11.00 Uhr: 1. Technik-Training in der Sporthalle
11.00 - 12.30 Uhr: Schwimmen
12.30 - 13.30 Uhr: Mittagessen
13.30 - 15.00 Uhr: Mittagspause, zur freien Verfügung
15.30 - 17.30 Uhr: 2. Technik-Training in der Sporthalle
17.30 - 19.00 Uhr: Konditionstraining
19.00 - 20.00 Uhr: Abendessen
20:00 - 22:00 Uhr: Gemütlicher Abend

Sonntag, den 04.08.07: Gemeinsame Unternehmungen
Samstag, 05.08. + Mittwoch, 08.08.07: Tischtennisturnier

In 2007 mit dabei sind: Dieter, Bastian und Steffen Plaß, Norbert und Madeleine Buntenbruch, Julia Ruhnau, Peter und Alena Lemmer mit Eltern, Marvin Mies, Alexander Schuwirth, Sven Voigt, Alina und Vanessa Rölke, Maximilian und Alexander Gerhold mit Mutter, Anabelle und Malena Bey mit Eltern, Noah Weber mit Eltern, Louis Sonnabend mit Großvater, und natürlich auch Vladimir Kaprov.

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